M. G.
· 42 años · 12 semLlegó con prediabetes y cintura de 112 cm. Terminó el ciclo con HbA1c en rango normal.
- Peso
- −10 kg
- Cintura
- −13 cm
- HbA1c
- −0.5 %
Resultados
Resultados reales, medibles y sostenibles
Aquí no verás sólo fotos de antes y después. Verás los datos: qué se midió, cuándo, y cómo cambió semana a semana.
Comparativa
Tres casos, doce semanas
Elige una métrica para comparar la evolución de cada caso.
Peso (kg) · comparativa de casos
- M. G.· 42 años
- J. R.· 35 años
- A. L.· 51 años
| Caso | Inicio | Semana 4 | Semana 8 | Semana 12 |
|---|---|---|---|---|
| M. G. | 100 | 96 | 93 | 90 |
| J. R. | 94 | 90 | 87 | 85 |
| A. L. | 108 | 104 | 100 | 97 |
Los casos
De dónde partió cada uno
J. R.
· 35 años · 12 semSin comorbilidades, buscaba composición corporal. Conservó masa muscular mientras bajaba grasa.
- Peso
- −9 kg
- Cintura
- −11 cm
- HbA1c
- −0.2 %
A. L.
· 51 años · 12 semHipertensión controlada con medicamento. Redujo grasa visceral y mejoró su perfil lipídico.
- Peso
- −11 kg
- Cintura
- −13 cm
- HbA1c
- −0.5 %
Sobre estos casos: los datos mostrados son de ejemplo mientras se recaban los consentimientos informados para publicar casos reales. Resultados pueden variar en cada persona.
¿Cuál sería tu punto de partida?
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